Как сделать трактор бизон своими руками

Где найти комплексы упражнений для занятий тренажёром Бизон-1м? | Автор топика: Denis

Конечно, сам тренажёр комплектуется аннотацией с базовым комплексом упражнений.

Также вы можете у меня взять бесплатный диск с семью комплексами для занятий тренажером Бизон-1м. Ну и на сайте www.bizon-sotskogo.ru есть раздел "комплексы упражнений". Там тоже есть 18 базовых упражнений. Вот ссылка: http://bizon-sotskogo.ru/zanyatiya

Igor (Vered) А есть в Бизон-1м упражнение, имитирующее работу намотки веревки с грузом на трубу? Wrist roller?
Пример на видео.
http://www.youtube.com/watch? v=fwn0dKVoeVo
Понятно, что в случае с Бизоном вращение должно быть в противоположные стороны, но суть от этого не меняется.
Так возможно такое упражнение?

Igor (Vered) Ручки сьемные у Бизон-1м? В плане, туда можно свои рукоятки прицепить?

Valera (Talal) вот скажите Бизон 1 я знаю увеличивает силу рук а бицепсы он накачивает?

Denis (Oshriel) Игорь, по поводу намотки веревки: да, с бизоном это делать даже легче.

Не надо ничего наматывать, просто крутите ручки.

Ручки в бизоне несъемные. Они на бакситке (клей). Но если захотеть, можно их снять и приделать что-то своё.

Denis (Oshriel) Валерий, это силовой тренажер. Он увеличивает силу. Про увеличение объема мышц не знаю. :)

Alexander (Bradford) Здравствуйте!
Интересует следующее:
Какое усилие вы выставляете на тренажёре, когда занимаетесь?
Сколько раз Вы его при этом можете согнуть, и сколько подходов делаете?
Ещё, как Вы регулируете усилие на рукоятках? У меня постоянно одна сильнее другой закручивается

Denis (Oshriel) Александр, добрый день! Для разных упражнений я выставляю разную нагрузку. Для велосипеда и коловорота - меньше, для вперед-назад - намного больше. Согласно рекомендациям производителя, нужно выставлять нагрузку для упражнения, при которой вы можете сделать 25 повторений за подход. Так же для дополнительной силовой тренировки можно делать нагрузку, при которой вы максимально можете сделать 6 повторений за подход. Что касается регулировки, у меня получается выставлять одинаковую нагрузку. Попробуйте заменить фрикционные элементы.

Alexander (Bradford) Спасибо, вроде разобрался, посмотрим, что получится)))

Lenya (Bedwyn) сначала нагрузку выставляешь затем пробуешь затем меняешь руки опять пробуешь

Alexander (Bradford) не могли бы подсказать программу тренировок для бойцов ударников, и сколько раз в неделю их делать
?

Tags: Как сделать трактор бизон своими руками

Україна, Львівська обл. Трактор зроблений по класичній схемі Михайла Федоровича Лисиці.

Дальнобойщики всех стран, объединяйтесь! | Автор топика: Cкания

Компания Scania запускает новую для российского рынка Программу обмена запасных частей (Service Exchange), которая позволяет клиентам дополнительно экономить на сервисном обслуживании, не теряя при этом высокий уровень качества.

Подробнее об этом читайте http://ok.ru/kontsernsc Концерн Scania (Скания), ГК СибТракСкан ✔ Официальный дилер шведского автомобильного концерна "Scania" в городах Новосибирск, Искитим, Барнаул, Омск, Томск. Продажа грузовых автомобилей "Scania", сервис, оригинальные зап. части, эвакуация, лизинг, traid-in. 100-летняя история, легендарная техника! 3К participants